מכורים לפלאפון? אולי זה אומר שאתם נרקיסיסטים

אנשים שנחשבים נרקיסיסטים נוטים להיות יותר מכורים למכשירים הסלולריים שלהם – כך עולה ממחקר חדש שנערך ברומניה.

ההתמכרות לפלאפון נקראת "נומופוביה", או no mobile phone phobia, שהיא למעשה הפחד מלהיות ללא הטלפון הנייד.

החוקרות אלכסנדרה מפטיי ואקננה-מריה פטריאנו, מאוניברסיטת אלכסנדרו לואן קוזה שבעיר יאשי, ניתחו ממצאים מ-559 אנשים בגילי 18 עד 45, שהתבקשו למלא סקר מקוון שכלל בדיקות להערכת נרקיסיזם, לחץ, תסמיני התמכרות לרשתות חברתיות, ונומופוביה.

ההערכה כללה הצהרות כמו "שאני ארגיש לא בנוח בלי גישה מתמדת למידע דרך הפלאפון שלי", או שאלות כמו "כמה פעמים קרה שהשתמשת הרבה במדיה החברתית עד כדי שזה השפיע לרעה על העבודה\לימודים שלך?".

וכך, המחקר מצא שאלו עם יותר תכונות נרקיסיסטיות היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות יותר נומופוביה. נמצא קשר בין הרצון של נרקיסיסטים לצורך שלהם להרגיש חשובים באמצעות אישור מאחרים, כמו לייקים ותגובות.

כמו כן, הממצאים מצביעים על קורלציה בין התמכרות לרשתות חברתיות לבין נרקיסיזם ורמות מתח גבוהות.

"אנשים נרקיסיסטים עשויים לפתח יותר הפרעות התמכרויות כאלו, מה שמוביל לעלייה ברמות הלחץ", כתבו החוקרות.

חשוב לזכור שזוהי לא גזרת גורל ולא קביעה מכלילה. ישנם דרכים להילחם בדחף להיות מחוברים דיגיטלית כל הזמן.

אנשים צריכים להדוף את הצורך לקבל אישור מהחברה באינטראקציות במדיה החברתית, לבדוק עם עצמם מה הם חווים רגשית ברגע שהם מתחברים לאלפליקציות חברתיות שונות, ולהגביל את עצמם לצפות בפיד באינסטגרם או כל רשת אחרת, אשר לא משקפת את החיים האמיתיים.