הכירו: הרגלי התזונה שיכולים להוציא את בלוטת התריס שלכם מאיזון

בשנים האחרונות חוסר איזון של בלוטת התריס הפכה למגפה של ממש, ויותר ויותר אנשים נדרשים לקחת טיפול תרופתי. בלוטת התריס משפיעה על הגוף שלנו הרבה יותר ממה שרבים יודעים ומכירים. למעשה, היא אחראית על קצב חילוף החומרים, ניצול האנרגיה שלנו, ויסות של חום הגוף, ועוד. 

אותה בלוטה קטנה, הנמצאת במרכז הגרון שלנו, מושפעת ממצב נפשי ותזונה. כאשר היא יוצאת מאיזון, הדברים משתבשים. התוצאה? קושי לשמור על משקל תקין ויציב, ערכי שומנים וסוכר גבוהים, מצב רוח בלתי מאוזן, תחושת עייפות ודיכאון, ועוד. 

תת פעילות: מאכלים הנוטים לשבש את הטיפול התרופתי

קפה: שתיית קפה מיד לאחר נטילת התרופה מקטינה באופן משמעותי את השפעתה

תחליפי חלב: מתן תחליפים על בסיס סויה ללא תוספת יוד לתינוקות עלול לשבש את הפעילות של הבלוטה

פירות וירקות: מומלץ לאכול אותם רק ארבע שעות לאחר נטילת התרופה 

יתר פעילות: מאכלים הנוטים לשבש את הטיפול התרופתי 

תוספי תזונה: מומלץ להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוספי תזונה במקביל לטיפול תרופתי לבלוטת התריס

יוד: מומלץ לא לצרוך יוד בכמויות גבוהות מהסיבה כי הוא מעודד פעילות גבוהה יותר של הבלוטה ועלול לבטל את השפעת התרופה 

כיצד מטפלים בחוסר איזון בבלוטת התריס במקביל לטיפול תרופתי?

בעזרת שינויים בתזונה ניתן לשפר את הסיכוי להתמודד בהצלחה עם חוסר איזון של הבלוטה, את אותם שינויים מומלץ לבצע לאחר אבחון מדויק הכולל בדיקות דם, והתאמה אישית של תפריט בהתאם למצב הבריאותי והמדדים שיצאו בבדיקות.