הגיע הזמן להפסיק לסבול: כך תיפטרו מהצברת בקלות ובדרכים טבעיות

צרבת הינה תופעה שכיחה ביותר בקרב אוכלוסיית העולם וברוב המקרים היא קשורה לתזונה שלנו, להרגלים, ולמתחים שאנו חווים ביום יום. במידה ואתם סובלים מהתופעה על בסיס יומי, חשוב כי תבדקו את הנושא לעומק ותמצאו את הפתרון המתאים ביותר עבורכם. 

ייתכן כי אתם אוכלים מזון חומצי מדי (הרבה קפה, מוצרי חלב, בשר וכדומה), אולי הלחצים והמתח משפיעים עליכם יתר על המידה, או אולי מדובר על צריכה של משקאות מוגזים או עישון. כך או אחרת, תשמחו לדעת כי יש כמה דרכים טבעיות ואפקטיביות במיוחד לעזור ולטפל בתופעה הלא נעימה הזו. 

כמו כן, חשוב לדעת כי שום תרופה לא תעזור לטווח הארוך ללא שינוי מהותי בהרגלים ובתזונה. אך בואו נגיע לחלק החשוב ביותר, כיצד ניתן לטפל בצרבת באמצעים טבעיים, פשוטים, בריאים ויעילים? 

אבקת אולמוס

מכילה מוצילגים, לכן כף אבקה טחונה של קליפת הגזע מעורבבת ברבע כוס מים תעזור מיד להקלה משמעותית בצרבת. 

שורש נטופית 

צמח בעל כמות גבוהה במיוחד של מוצילגים, בעיקר באזור השורש שלו. ניתן לצרוך את השורש בחתיכות קטנות, לחלוט אותם למשך 15 דקות ולשתות. ניתן גם לשים בתה.

ספיראה 

צמח המכיל סליצין וחומרים פעילים נוספים, ביניהם טאנינים, מוצילגים פלאבנואידים ועוד. תערובת זו נמצאה יעילה במיוחד לשיקום ריריות הקיבה והוושט והיא אף עוזרת לווסת את החומציות בקיבה. בנוסף, היא גם נוגדת דלקת לקיבה ואנטי-בקטריאלית. מומלץ לצרוך בצורה של חליטה יחד עם הצמחים הקודמים שהוצעו.