מומחים מזהירים, כי אנשים עלולים להרוג את עצמם בטעות תוך נטילת כדורי שינה נפוצים. במשרד הבריאות האמריקאי הורו לסוחרי התרופות להוסיף תוויות אזהרה על כדורי שינה מסוגים מסוימים לאחר בדיקה. מינהל המזון והתרופות האמריקאי (ה-FDA) מצא מקרים של פגיעות חמורות, כולל מקרי מוות, בקרב אנשים שנוטלים את הכדורים הפופולריים.
הכדורים כללו גם זלפלון, זולפידם ואסזופיקלון, שמשווקים תחת שמות של מותגי תרופות. אנשים שלקחו את הכדורים דיווחו על הליכה מתוך שינה, שינה במהלך נהיגה ומעורבות בפעילויות אחרות בעוד שהם לא ערים לגמרי. מתוך 66 המקרים שדווחו, 20 היו קטלניים וכללו טביעה, נפילה, תאונות עם כלי רכב והרעלת פחמן חד חמצני. פציעות חמורות נוספות כללו דימומים במוח, שברים בעמוד השדרה ובירכיים, כתוצאה מנפילות.
אנשים סבלו גם מנטילת מנות יתר בשוגג, והם החלו לפתח היפותרמיה, לשרוף את עצמם, לסבול מפצעי ירי ומניסיונות התאבדות. הרגולטורים בארצות הברית דורשים מהיצרנים להצמיד תוויות אזהרה שחורות לכדורי שינה הממותגים כ-Sonata, Stilnoct ו-Zimovane.
מה-FDA נמסר, כי "למרות שהמקרים האלה נדירים, הם רציניים וחשוב שהמטופלים ואנשי המקצוע בתחום הבריאות יהיו מודעים לסיכון".
כדורי השינה המדוברים ידועים כתרופות Z. הם מיועדים לטיפול בבעיות שינה חמורות בלבד ויש להשתמש בהם רק לזמן קצר במינון היעיל הנמוך ביותר.
בין האזהרות השונות, אמרו הרופאים כי אין צורך לתת מרשמים לכדורי שינה, אלא אם כן הטיפולים שאינם כוללים תרופות לא הצליחו.