להתראות לקמטים ותודה על הדגים: נמצא קשר בין אכילת דגים לבין צמצום הקמטים אצל נשים

במחקר שערכו לאחרונה חוקרים הולנדיים נמצא, כי עורן של נשים בגילאי 50 פלוס, שלא עישנו, אכלו היטב ונמנעו משהות ממושכת בשמש, נטה להתקמט פחות.

תזונה נכונה יכולה לסייע גם לעור הפנים

מהמחקר עולה, כי דיאטה עשירה בדגים, פירות וירקות יכולה לסייע לנשים להילחם בקמטים. המחקר מצא, כי העור של הנשים שאכלו את הכמות הגדולה ביותר של שלושת סוגי המזון האמורים, התקמט פחות. הממצא החשוב שעולה מתוצאות המחקר הוא, שלמזון יש השפעה על התקמטות העור. מדובר בבשורה טובה לנשים הנלחמות בקמטים, משום שמזון יכול לשמש כאפשרות זולה יותר מאשר קרמים ומוצרי טיפוח לשיפור מצב העור.

צוות החוקרים בדק את התפריט היומי של 2,700 גברים ונשים בגילאי 50 פלוס וביצע סקירות בתלת מימד של פניהם. נשים נטו להתקמט פחות, אם הן לא עישנו, לא שהו בשמש באופן ממושך ואכלו מזון בריא.

עוד עלה מהמחקר, כי מי שצרכו הרבה בשר, סוכר, שומן רווי ומשקאות אלכוהוליים היו בסיכון בריאותי.

רבים מוציאים מיליונים מדי שנה על קרמים לטיפוח העור ומוצרים לעיכוב ההזדקנות, כגון בוטוקס, סרומים וכולי. המחיר של בננה או תפוח עומד על פחות מחצי דולר והם מכילים ויטמינים ופלבונואידים שמעודדים את ייצור הקולגן בגוף ואת הסיבים השומרים על עור מתוח.