זרעי פשתן: הסוד לשיער בריא ומבריק - וגם מתכון ביתי פשוט לגלייז טבעי

זרעי הפשתן נחשבים לאחד ממזונות־העל הוותיקים בעולם. הם שימשו כבר בימי מצרים העתיקה הן למאכל והן לרפואה טבעית, ומאז ועד היום הם ממשיכים להיות חלק בלתי נפרד מתפריטם של מי שמבקשים לשמור על בריאות הגוף והעור. בשנים האחרונות הפכו הזרעים הקטנים גם לכוכבים בעולם טיפוח השיער - בזכות היכולת שלהם להזין, להעניק לחות ולהוסיף ברק לשיער, וגם לסייע בהפחתת נשירה.

למה זרעי פשתן טובים כל כך?

הרשימה ארוכה. זרעי פשתן עשירים בחלבון, סיבים תזונתיים, חומצות שומן אומגה־3, נוגדי חמצון, ויטמין E, ויטמיני B, מגנזיום וסלניום. השילוב הזה מעניק להם תכונות אנטי־דלקתיות ותומכות ברקמות, מה שמיטיב לא רק עם מערכת העיכול והלב, אלא גם עם העור והקרקפת. ויטמין E ידוע ביכולתו לנטרל רדיקלים חופשיים ולהפחית דלקתיות בקרקפת, מה שתורם לצמיחה בריאה יותר של שיער.

היתרונות לשיער

ג'ל זרעי פשתן, אותו ניתן להכין בבית בקלות, נחשב לאחד ממוצרי העיצוב הטבעיים המומלצים ביותר, במיוחד לבעלות שיער מתולתל או גלי. הוא מגדיר תלתלים בעדינות מבלי להקשיח אותם, מפחית פריז, מוסיף ברק וגמישות, ומספק לחות לאורך זמן.

לפי מעצבי שיער, השימוש בג'ל פשתן גם מזין את זקיקי השיער ומעודד צמיחה מחודשת. חומצות השומן מסייעות לחזק את השערה, להפחית שבירה ולמנוע קצוות מפוצלים. גם מי שמחזיקות שיער חלק יכולות ליהנות ממנו - הוא מותיר את השיער חלק ומבריק, ומגן עליו מנזקי סביבה.

 

זרעי פשתן יכולים לשמש כגלייז טבעי לשיער - ולהעניק לו לחות, ברק ובריאות

 

איך משתמשים בג'ל פשתן?

יש שתי דרכים פופולריות להשתמש בג'ל. אחת היא כמסכה טיפולית: מורחים את הג'ל על השיער, משאירים עד 15 דקות ואז שוטפים וממשיכים עם שמפו כרגיל. אפשר גם להשתמש בו כשלב ביניים, אחרי שמפו ולפני מרכך, מה שיעזור להחליק את השיער, להגביר את רמת הלחות ולהכין אותו לשלב העיצוב.

מי שמחפשת הגדרה לתלתלים וברק לאורך כל היום יכולה להשאיר את הג'ל על השיער ולהשתמש בו כגלייז טבעי. במקרה הזה מורחים כמות קטנה על שיער לח, מעבירים באצבעות כדי להגדיר תלתלים או גלים ומשאירים לייבוש טבעי. חשוב לא להגזים בכמות – שכבה דקה מספיקה כדי למנוע הצטברות ושאריות לבנות לאחר הייבוש.

מתכון ביתי פשוט לג'ל פשתן

החדשות הטובות - אין צורך לרוץ לחנות טבע. כך תכינו בבית ג'ל טבעי לשיער:

מרכיבים:

• 4 כפות זרעי פשתן שלמים

• 2 כוסות מים

• מכשיר סינון (מסננת צפופה, חיתול בד - ואפילו גרביון)

• צנצנת זכוכית עם מכסה

אופן ההכנה:

1. מביאים את המים לרתיחה בסיר קטן.

2. מוסיפים את זרעי הפשתן ומבשלים על אש בינונית־נמוכה כ-5 דקות תוך ערבוב מדי פעם. לפעמים זה יכול לקחת יותר זמן.

3. כשהמים מקבלים מרקם ג'לי, מסירים מהאש ומניחים להתקרר - אבל רק מעט.

4. מסננים את הזרעים דרך הבד או המסננת ישירות לתוך הצנצנת.

5. משאירים להתקרר לגמרי בטמפרטורת החדר, סוגרים ומאחסנים במקרר עד שבוע - שכן מדובר במוצר טבעי שמתקלקל.

לגרסה עשירה יותר ניתן להוסיף כפית ג'ל אלוורה טהור או כמה טיפות שמן קוקוס, ואפילו ענף של רוזמרין לשיפור הלחות והריח.

כמה דברים שכדאי לדעת

• אם הג'ל מתחיל להריח חמוץ – סימן שהתקלקל, ויש להכין חדש.

• שימוש מוגזם עלול להשאיר שאריות לבנות על השיער, אבל קל להבריש אותן החוצה.

• בעלי שיער בעל נקבוביות נמוכה (low porosity) יכולים להרגיש שהוספת שמנים לג'ל מכבידה על השיער - במקרה כזה עדיף להשתמש בג'ל נקי.

• נשים בהריון או מניקות צריכות להתייעץ עם רופא לפני שימוש פנימי או חיצוני במוצרי פשתן.