12 סימנים שהגיע הזמן להיפרד

אחת התובנות הקשות ביותר בחיים היא ההכרה שאולי אינכם עם בן הזוג הנכון. אותה תחושת בטן מטרידה שהאדם שאתם מבלים איתו את חייכם אינו האחד שנועד לכם, עשויה להיות אות אזהרה משמעותי שכדאי מאוד לא להתעלם ממנו. 

המומחה להתנהגות ג'סן ג'יימס חלק לאחרונה עם ה'דיילי מייל' 12 סימנים ברורים המעידים שמערכת היחסים שלכם נמצאת בסכנה. 

הסימנים המעידים על כך שהזוגיות שלכם אינה טובה: 

1. אתה מרגיש ניתוק רגשי מבן הזוג שלך
   לפי ג'יימס, "מנקודת מבט פסיכולוגית, חשוב להבין האם הניתוק הרגשי הוא תלוי סיטואציה או דפוס עמוק יותר כדי להתמודד עם אתגרים במערכת היחסים".

2. יש לך טינה כלפי בן הזוג שלך
   "טינה לא פשוט נעלמת מעצמה. צריך לטפל בגורם השורש ולתקשר אותו בגלוי כדי לראות אם זה משהו שאתה יכול לסלוח עליו", ייעץ ג'יימס.

3. אתה מרגיש שאינך יכול לשתף את ההצלחות שלך עם בן הזוג
   המומחה הסביר: "ללא זה, אדם יכול רק לתהות, למה אתה מודאג וחושש לשתף את ההצלחות שלך? אולי בן הזוג שלך מרגיש מאוים".

4. הויכוחים שלכם מסתובבים במעגלים ולעולם לא נפתרים
   "אם אתם ממשיכים ליפול לאותה מלכודת ומרגישים כאילו אתם על גלגל אוגרים אחרי שניסיתם לפתור את חילוקי הדעות, שאלו את עצמכם האם מערכת היחסים משרתת את שניכם", הסביר ג'יימס.

5. אתה חושב לעתים קרובות איך החיים היו נראים ללא בן הזוג שלך
   "המוח שלך מנסה לומר לך משהו. באופן לא מודע או מודע, אולי אתה מעוניין לא להיות במערכת היחסים", אמר המומחה.

6. אתה מחזיק בתקווה שבן הזוג שלך ישתנה
   ג'יימס הזהיר: "אם אינך יכול לקבל מישהו כמו שהוא, המשך הלאה. זה נכון במיוחד אם גבולות נחצים והם מבטיחים שהם ישתנו, ואתה מאמין שהם אכן ישתנו, אבל דפוסים לא בריאים ממשיכים להתקיים".

7. אתה מרגיש יותר את עצמך כשבן הזוג שלך לא בסביבה
   "אם הקרובים אליך אומרים לך שאתה לא נראה כמו עצמך הישן, שאל את עצמך למה", אמר ג'יימס.

8. אתה מקבל 'דחייה' מכמעט כל דבר שהם עושים
   "אם מעשה קטן של בן\בת הזוג גורם לך לתחושת דחייה, אולי הגיע הזמן לתהות האם התקדמת רגשית וצריך להיפרד", אמר המומחה.

9. אתה מרגיש יותר חרדה מאשר שמחה במערכת היחסים
   "מערכות יחסים אמורות לספק תחושת ביטחון ונוחות ולא מעגל אינסופי של מחשבות יתר שמשאירות אותך מרגיש חרד, לא בטוח או מבולבל", ייעץ ג'יימס.

10. אתה מוסח דעת באופן קבוע במערכת היחסים שלך
    ג'יימס מציע לשאול את עצמך מה בחיים שלך גורם לך להיות מוסח דעת.

11. אתה מרגיש שאין לך את התמיכה של בן הזוג שלך
    "אם אתה מרגיש שאתה נושא את משקל מערכת היחסים לבד ובן הזוג שלך תמיד נראה מעוניין יותר בעצמו מאשר בך, שאל את עצמך לגבי העתיד שלכם יחד", אמר ג'יימס.

12. יש לכם רק שיחות שטחיות עם בן הזוג שלך
    "אם אתה מוצא את עצמך מהסס להעלות משהו, או כשאתה עושה זאת, הניסיון שלך נכשל, זה בהחלט זמן להעריך אם מערכת היחסים שלך היא משהו שיימשך", הסביר ג'יימס.

"בסופו של יום, זכרו, תקשורת פתוחה היא הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה, ואם זה חסר, אולי הגיע הזמן להיפרד אם אתם לא יכולים לשוחח באופן פתוח וכנה יחד", סיכם ג'יימס.