כך קלואי קרדשיאן השילה 35 קילו אחרי הלידה

אחרי שילדה את בתה הראשונה טרו בשנת 2018, קלואי קרדשיאן הצליחה לרדת במהירות 35 קילו – וכעת היא מסבירה כיצד.

כוכבת 'הקרדשיאנס' הסבירה ששינוי אורח החיים והתזונה שלמדה במהלך חייה, הקלו על תהליך ההרזיה אחרי הלידה, אז היא שקלה למעלה מ-90 קילו.

קודם כל "הפסקתי עם כל המשקאות המוגזים", היא אמרה בפודקאסט She MD. "לאט לאט המשכתי לחתוך דברים. התמדתי עם זה במשך שבוע, ואז חתכתי עוד משהו, עם הבנה שצברתי מכל דיאטה אפשרית שעשיתי כשהייתי צעירה".

היא סיפרה כי לקח לה הרבה שנים להבין כיצד להתאמן ולשמור על המשקל, ואחרי שילדה שאלה את עצמה: "איך אני אעשה את זה שוב?".

"אבל בגלל שהיו לי את כל הכלים בארגז הכלים שלי, ידעתי מה לעשות וירדתי במשקל הרבה יותר מהר ממה שאי פעם ירדתי", אמרה קלואי בת ה-39, "הייתי כל כך גאה בעצמי".

כיום, קלואי שוקלת כ-55 קילוגרמים, לפי דיווח ב'דיילי מייל'. אבל במשך שנים היא "סבלה מעודף משקל" עם מעגל רעיל של "אכילה רגשית".

"הייתי עצובה, אז הייתי צריכה עוד גלידה", אמרה, "תמיד הייתי שמנמנה, ולמרות שתמיד עסקתי בספורט, אף פעם לא הייתי חטובה. אז הבעיה שלי היא האוכל, אז הייתי צריכה לאמן את עצמי מה לאכול ומה לא לאכול".